Hravé cviky pro špuntíky
Proč je ta naše hra tak báječná
Variabilita použití
Hru jsme rozdělili do několika částí, s nimiž můžete libovolně pracovat
a kombinovat je mezi sebou:
- pohybové hry,
- rozcvičky – protažení a kloubní mobilita/stabilita,
- cvičení s pomůckami,
- oromotorická cvičení – procvičení motoriky mluvidel,
- relaxace
Cvičte kdekoliv
Pokračujeme v krasojízdě, tak si pojďme říct, že se vám s námi bude skvěle cvičit úplně kdekoliv. Jasně, občas se budete muset přizpůsobit podmínkám, to ale může vaše počínání klidně vylepšit! Jakmile se s námi lépe seznámíte, budete přesně vědět, kam naši hru můžete vzít. My už tedy jen dodáme, že je ta naše krabička skladná a vejde se i do malého batůžku.
Ještě něco navíc
Přidaná hodnota, ta je vždycky důležitá! Proto jsme přidali i dostatečné množství online obsahu, který budete mít díky šikovným QR kódům už navždy po ruce. Nechybí ani přehledný návod, díky němuž nikdy nešlápnete vedle.
Proč cvičit se špuntíky
Pro pohodu těla i duše!
Děti si díky konkrétním cvikům fixují správné postavení. Následné zacentrování kloubů pak předchází špatným posturálním návykům
a souvisejícím problémů.
Aktivace CORE a zlepšení mobility. Díky hravým cvikům děti posílí hluboké svaly a vytvoří si tak pevný svalový korzet. Ten následně výrazně zvyšuje stabilitu těla a redukuje zátěž na páteř. V kombinaci s rozvojem mobility vzniká klíč pro prevenci bolestí zad.
Napřímení a smysluplné cvičení efektivně pracují s následky nestability těla.
Ta následně pomáhá napravit nesprávné či asymetrické postavení chodidla.
Ta je klíčová pro zlepšení celkové stability a vyváženost při chůzi a celkovém pohybu.
Naše cviky rozvíjejí pohybovou koordinaci a dovednosti. To je pro děti důležité při sportovních aktivitách i v každodenním pohybu.
Podporuje snazší učení i rozvoj představivosti.
Pravidelný pohyb a posilování svalů mohou pomoci dětem odstranit nebo zmírnit bolesti zad a kloubů.
Cvičení zvyšuje energetický výdej dětí, jenž může přispět k redukci tělesného tuku i ke zlepšení celkové tělesné kondice.
Protože tělesná aktivita podporuje pravidelnou střevní činnost.
A to díky oromotorickému cvičení. Tyto cviky posilují svaly úst a obličeje. To následně pozitivně ovlivňuje výslovnost a řečový vývoj dětí.
Naše cesta až sem
aneb Historie špuntů
U našeho zrodu stály dvě mámy, Jana Javůrková a Mgr. Eva Kindermannová, jimž záleželo na zdravém pohybu jejich dětí. A tak daly hlavy i své zkušenosti dohromady a vytvořily ucelený soubor pohybových her – Hravé cviky pro špuntíky.
Jak to tak ale bývá, jejich cesty se rozešly a Janča se stala jedinou špuntí maminkou. Společně s ilustrátorem Petrem Heroldem a nakladatelstvím Došel karamel dala špuntům novou vizuální tvář a dotáhla celý koncept do dnešní podoby.
A díky tomu my teď vyzýváme špuntíky všech věkových kategorií, zacvičte si s námi!
